Cours ADULTES et lycéens de 1ère ou Terminale

Quel cours ?​

Pour TOUS ! Débutants, confirmés, juniors (à partir de 17 ans), séniors, hommes, femmes, quelque soit votre état physique !

Les pratiques sont simples et adaptées grâce à des petits groupes.

Une séance est composée de relaxation, de postures faciles à doser, accompagnées d'un travail sur le souffle,

d'espaces pour se ressourcer, de mouvements doux apparentés au Qi Gong et aux pratiques de Pleine Conscience.

Tout ce qui est pratiqué est essentiel pour votre bien être et utile dans votre vie au quotidien !

RENNES

Mercredi : De 12h30 à 13h45

Salle 300 Maison des Associations

Cours limité à 6 personnes !

PARTHENAY de Bretagne

Mercredi : De 17h00 à 18h15

Mercredi : De 18h15 à 19h30

Grande Salle Communale

BRETEIL

​Mardi : De 19h00 à 20h15

     Mardi : De 20h30 à 21h45

​Jeudi  : De 18h30 à 19h45

Cours limités à 12 personnes !

L'HERMITAGE

​Lundi  : De 18h15 à 19h30

Lundi : De 19h30 à 20h45

Salle Piétragalla / Le Maout

Cours à RENNES
Maison des Associations
Cours des Alliés
Métro : Charles de Gaulle
Cours à BRETEIL
Unisson & Ecole Publique Trois Rivières
Route de Montfort
Cours à
Parthenay de Bretagne
Salle communale (à côté école publique)

    We Are

    MOVERS & SHAKERS