Cours ADULTES et lycéens de 1ère ou Terminale
Quel cours ?
Pour TOUS ! Débutants, confirmés, juniors (à partir de 17 ans), séniors, hommes, femmes, quelque soit votre état physique !
Les pratiques sont simples et adaptées grâce à des petits groupes.
Une séance est composée de relaxation, de postures faciles à doser, accompagnées d'un travail sur le souffle,
d'espaces pour se ressourcer, de mouvements doux apparentés au Qi Gong et aux pratiques de Pleine Conscience.
Tout ce qui est pratiqué est essentiel pour votre bien être et utile dans votre vie au quotidien !
RENNES
Mercredi : De 12h30 à 13h45
Salle 300 Maison des Associations
Cours limité à 6 personnes !
PARTHENAY de Bretagne
Mercredi : De 17h00 à 18h15
Mercredi : De 18h15 à 19h30
Grande Salle Communale
BRETEIL
Mardi : De 19h00 à 20h15
Mardi : De 20h30 à 21h45
Jeudi : De 18h30 à 19h45
Cours limités à 12 personnes !
L'HERMITAGE
Lundi : De 18h15 à 19h30
Lundi : De 19h30 à 20h45
Salle Piétragalla / Le Maout